เมื่อโรคภัยไข้เจ็บเริ่มแพร่ระบาดอย่างรวดเร็ว สิ่งสำคัญคือต้องใช้มาตรการเพื่อรักษาสุขภาพให้แข็งแรงในฤดูกาลนี้
วิดีโอจะแพร่ระบาดได้อย่างไร
เทศกาลวันหยุดหมายถึงการรับประทานอาหารค่ำ การเดินทาง งานปาร์ตี้ และการสังสรรค์ในครอบครัว นี่ก็หมายความว่ายิ่งคุณใช้เวลากับผู้คนมากเท่าไหร่ โอกาสที่คุณจะป่วยก็จะยิ่งสูงขึ้นเท่านั้น
ช่วงนี้โควิด-19 ไข้หวัด และ RSV ระบาดกันหมด หลายคนล้มป่วยพร้อมกัน ตาม My Twin Tiers ผู้ที่ได้รับผลกระทบมากที่สุดจากความเจ็บป่วยเหล่านี้ ได้แก่ เด็กเล็ก ผู้สูงอายุ และผู้ที่มีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ
ผู้เชี่ยวชาญคาดว่าฤดูกาลของไข้หวัดใหญ่จะรุนแรงเนื่องจากกิจกรรมของไข้หวัดใหญ่ในปัจจุบันสูงกว่าปกติมาก เพื่อช่วยหยุดการแพร่ระบาด ต้องแน่ใจว่าครอบครัวของคุณล้างมือ ไม่อยู่ใกล้คนป่วย และอยู่บ้านขณะป่วย วัคซีนและตัวกระตุ้นยังสามารถหยุดความรุนแรงของการเจ็บป่วยได้ การนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ ดื่มน้ำมากๆ และซักเสื้อผ้าในน้ำร้อนเพื่อฆ่าเชื้อโรค ทั้งหมดนี้จะช่วยให้คุณไม่เจ็บป่วย
