ยอมรับเถอะว่าชีวิตอาจจะยากลำบาก ตั้งแต่ต้องรับมือกับรถติดในตอนเช้าไปจนถึงวันที่ยาวนานในออฟฟิศและเรื่องดราม่ากับครอบครัวในตอนเย็น คุณอาจต้องการเอาหัวยัดหมอนแล้วกรีดร้อง โชคดีสำหรับชายและหญิงทั่วโลก คุณไม่จำเป็นต้องหันไปเสพยาหรือแอลกอฮอล์เพื่อหลีกหนีจากความเป็นจริง แม้ว่าการทำเช่นนั้นอาจจะสนุกและเย้ายวนใจอยู่บ่อยครั้งก็ตาม มีเคล็ดลับที่ปลอดภัย ชาญฉลาด และละเอียดอ่อน 3 ข้อ รวมถึงเคล็ดลับที่มีประโยชน์ด้วย ปากกา CBD และบทเพลงที่เหมาะสมเพื่อช่วยให้ผู้คนได้ผ่อนคลายทั้งจิตใจและร่างกาย
1 แค่ย่านศูนย์กลางธุรกิจ ปากกา
บางทีวิธีจัดการกับความเครียดที่อร่อยที่สุดก็คือการใช้วิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่ง ย่านศูนย์กลางธุรกิจ สินค้าในตลาด ท้ายที่สุดแล้ว หลายๆ คนชอบที่จะรับสารแคนนาบิไดออลจากปากกา vape หรือที่เรียกว่าแบตเตอรี่ ไม่เพียงแต่มีราคาไม่แพงเท่านั้น ผู้ซื้อยังสามารถซื้อขนาด สี และรูปทรงให้เหมาะกับความชอบส่วนบุคคลได้อีกด้วย กระจาย CBD 200 มก. ต่อชิ้น ปากกาทุกด้ามใช้เวลาชาร์จ 2 หรือ 3 ชั่วโมง แม้ว่ากัมมี่ CBD หลากสีสันและทิงเจอร์น้ำมัน CBD อันทรงพลังจะได้รับความนิยมมากกว่าในตลาดเล็กน้อย แต่ผู้คนจำนวนมากกลับชอบใช้ปากกา Vape CBD ตามดุลยพินิจ บุคคลสามารถเดินไปรอบๆ เทศกาลหรือถนนที่พลุกพล่านได้อย่างง่ายดายโดยใช้ปากกา หากไม่เพียงแค่เพลิดเพลินไปกับน้ำมัน CBD ที่ทำให้สงบขณะนอนอยู่บนเตียง ยิ่งไปกว่านั้น ปากกา vape CBD ทุกอันมีขนาดเล็กและสวยงาม ช่วยให้ผู้คนสามารถพกพาติดตัวไปในกระเป๋าเสื้อและกระเป๋าถือได้ ประโยชน์ที่ใหญ่ที่สุดของปากกา CBD คือราคาที่ยอดเยี่ยม นักช้อปที่ชาญฉลาดสามารถเลือกได้หนึ่งเครื่องพร้อมกับที่ชาร์จพกพาสะดวกในราคาไม่เกิน 9.99 ดอลลาร์ที่ร้านค้า CBD ชั้นนำทางออนไลน์ คำถามใหญ่คือปากกา Vape น้ำมัน CBD ตัวไหนที่คุณจะลองใช้ก่อน สีน้ำเงิน สีทอง โรสโกลด์ หรือสีดำ
2 หายใจเข้าลึกๆ
chrome ไม่สามารถโหลดปลั๊กอิน 2016
ตั้งแต่คุณยังเป็นเด็ก คุณคงเคยได้ยินเกี่ยวกับความสำคัญของการฝึกหายใจที่ดีมาแล้ว บางคนทำไปไกลถึงขั้นเล่นโยคะเป็นประจำทุกวัน ซึ่งช่วยให้บุคคลผ่อนคลายทั้งทางร่างกายและจิตใจเสมอ เมื่อดุลยพินิจเป็นปัญหา คุณสามารถทำได้ด้วยตัวเองและแม้แต่แอบออกไปข้างนอกสักสองสามนาที ในขณะเดียวกัน คุณสามารถหายใจเข้าและหายใจออกช้าๆ ได้เกือบทุกที่และทุกสถานการณ์ เช่น ในการประชุมคณะกรรมการหรือรับประทานอาหารเย็นที่บ้านญาติ หลับตาแล้วนึกภาพตัวเองอยู่ในสภาพแวดล้อมที่เงียบสงบ เช่น บนยอดเขาหรือชายหาดอันเงียบสงบ ในขณะเดียวกัน การเพลิดเพลินกับการหายใจเข้าลึกๆ จะช่วยลดความดันโลหิตของคุณได้
3 ฟังเพลงที่สงบเงียบ
สำหรับบางคนคือ Mozart ในขณะที่บางคนชอบ Simon และ Garfunkel หรือแม้แต่ Pink Floyd แบบคลาสสิกเพื่อให้ตัวเองสบายใจ คุณสามารถสตรีมเสียงที่คุ้นเคยของธรรมชาติ เช่น เสียงนกร้องหรือพายุฝนฟ้าคะนองได้ตลอดเวลา ไม่ว่าความชอบส่วนตัวของคุณจะเป็นเช่นไร การกระทำที่รู้สึกดีสามารถช่วยให้คนๆ หนึ่งรู้สึกผ่อนคลายได้ ความเครียดก็หายไปอย่างรวดเร็ว ผลลัพธ์โดยตรงคือร่างกายจะสงบลงอย่างรวดเร็ว ซึ่งช่วยในเรื่องคุณภาพการนอนหลับ ยิ่งคนหลับตาเพลิดเพลิน ระดับพลังงานอันมีค่าของพวกเขาก็จะยิ่งสูงขึ้นในวันถัดไป การนอนหลับเหมือนเด็กทารกสามารถสร้างความสุขโดยรวมได้อย่างมหัศจรรย์เช่นกัน อย่าฟังเดธเมทัลมากเกินไป ไม่เช่นนั้นอัตราการเต้นของหัวใจอาจทะลุหลังคาได้ โด้!
โดย เดวิด เบเกอร์ , กัญชาสุดพิเศษ
เฟสบุ๊ค ลิงค์อิน ทวิตเตอร์ โครา เรดดิท อเมซอน
